Мастер-класс Лии Панцалашвили, эксперта крав мага, инструктора Московского центра крав-мага.
Длительность — 1,5 часа.
Вы узнаете о тактиках поведения в стрессовых ситуациях, потренируетесь использовать голос для самозащиты и отработаете приёмы и удары самообороны. Вас ждёт ситуативный тренинг и лекция о схемах нападения и тактиках поведения при нападении.
Женская группа. 10 человек. Возраст участия с 16 лет. Практика ограниченно доступна людям с инвалидностью (подробности — sisters.help1994@gmail.com).
Если у вас есть вопросы относительно участия в практике, вам нужно содействие для участия в практике, пожалуйста, напишите sisters.help1994@gmail.com. Просим учесть особенности помещения, где проводится практика.
Сбор завершен. Спасибо за вашу поддержку!